こんにちは^^

今回は私が毎日食べてるグミサプリの紹介です！

毎日食べようと思ったきっかけは、血液検査をして貧血＆ビタミンD不足が発覚しまして><

このままじゃ良くないと思ってUHA味覚糖さんのグミサプリを食べ始めました！

ビタミンDはテレワークなどで日光に当たらないと不足してしまうようです・・・

私はビタミンDの数値がなんと12でした・・・笑

基準値は25なので相当下回っています。

ビタミンDが不足することによるデメリットはこのような感じでした。

・低カルシウム血症

・不妊症

・妊婦の健康リスクが高まる

ビタミンDは身体作りに欠かせない栄養素みたいすね><

実際に6ヶ月間ほど服用して、血液検査を再度行った数値がこちらです！

だいぶ数値があがりました！！

貧血の方も少し改善していました^^

グミサプリ、効果があるのか不安でしたがこれは十分に効果を発揮していると思います^^

私はいつも楽天やコストコでまとめ買いしてます！

ビタミンDはなぜか薬局でも取り扱っていないところが多いんですよね；

味も美味しいので長続きできています^^

以上、グミサプリのレビューでした！

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